ためになったこと

キヌア

おはようございます。 昨日帰ると食卓に見慣れない物がありました。 キヌアという南米産の穀物。 栄養価が高くモデルさんなどが好んで食べてるそうです。 アップで。 クスクスみたいな感じ。 でもクスクスより粒が大きいですね。 …