ためになったこと

昼寝

おはようございます。 毎日暑いですね。😵 昔は日光を浴びると元気になると思ってたので天気のいい日にはなるべく外へ外へと思ってましたがここまで強い日差しだと身体にダメージが出ますね。 日差しのせいか歳のせい …