ためになったこと

弁当

おはようございます。 三連休暑かったですね〜 特に出かけもせず家の掃除とか読書とかしてました。 強烈な日差しの下で動いてると本当に体力を奪われるので最近はジョギングも日が沈んでからすることにしてます。 昨日の夕方「明日は …