生活

噴出

おはようございます。   先週から腰がずっと痛いのですが伸ばしたり捻ったりしてたら逆効果だったのかなぁ…放っておいたらちょっとよくなってきました。   昨日の朝、電車に乗ってウトウト寝てたら隣に座って …