生活

夜の冷房デビュー

おはようございます。

 

今朝も晴れてますね☀️暑くなりそうです。

 

一昨日の夜、窓を開けて扇風機をかけて寝ていたらめちゃめちゃ寝汗をかいて寝苦しかったので、昨日の夜は冷房をかけて寝ることにしました。

 

「なるべく冷房は使わない、使うと体調崩す」信者でしたが、寝れない方が身体に悪いと思い…

 

昨日の夜もとても蒸し暑く、やはり冷房をつけている部屋とつけてない部屋との温度差、快適さが歴然。

 

おかげさまでぐっすり眠れました。

 

今年は冷房睡眠デビューの年になってしまったかもしれません。

 

今日も良い一日を٩(。•ω•。)و

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